搜索
当前所在位置: 首页 >> 保健常识

怀孕了呕吐不停 多吃姜糖抑制孕妇呕吐

发布时间:2025-04-24 21:35:11 作者:dhl 点击:5 【 字体:

孕吐,怀孕是呕吐呕吐许多孕妇心中挥不挥的梦魇。害喜是不停怀孕时正常的生理现象,虽不是多吃病,但狂吐起来还着实令人吃不消。姜糖建议平日应少吃油炸食物,抑制孕妇多吃蔬菜水果。怀孕若害喜呕吐太严重,呕吐呕吐可吃些姜糖止孕吐。不停

孕吐是多吃孕妇常见症状,通常在怀孕14周后会缓解;基本上,姜糖孕吐愈厉害,抑制孕妇代表胎儿正在继续发育。怀孕但有些少数情形,呕吐呕吐害喜太剧烈,不停有可能是疾病的表现,如甲状腺亢进等,应以超音波检查找出原因。

害喜止孕吐姜糖缓解不适

而害喜最常症状就是觉得恶心、呕吐。大部分的人是在空腹时或是吃完饭后觉得有恶心感,情况严重的人就会呕吐。另有的孕妇觉得早上起床或刷牙时特别想吐、闻到不喜欢的味道,以及觉得吃到不对的食物会想吐,都属于正常现象。

怀孕了呕吐不停 多吃姜糖抑制孕妇呕吐

基本上,妇女怀孕时多数会孕吐,程度因人而异。建议害喜期间,可透过少量多餐,减轻肠胃道负荷来改善孕吐;另外,可多吃干的食物,少吃湿的食物,例如干饭比稀饭不易引发孕吐;或随身携带些姜糖,缓解孕吐不适的情形。

多补充水保持开朗心情

有孕吐的产妇,容易造成脱水、缺少电解质的状况,建议每日摄取水份2000cc,少量多次补充。若孕吐真的很严重,饮食上可以选择自己喜欢吃的东西,避免辛辣、油腻、腥味重,或有强烈气味的食物。

至于清晨起床呕吐严重的孕妈咪,建议可选择水分较少的食物,如白饭、马铃薯、苏打饼干、白吐司等,或是在食物中可以选择姜、乌梅、柠檬等食物也能减缓孕吐频次。而保持开朗心情,适度休息,不要太疲劳,也可减缓孕吐状况。

抑制孕吐食物常温为宜

另要注意的是,怀孕初期,最重要的是摄取足够的绿色蔬菜水果及肉类,补充足够的叶酸及维生素B群,而维生素B6可刺激大脑抑制神经传导物质的分泌,足量摄取能够抑制呕吐,可以从猪肉、鸡肉、蛋、香蕉、五谷类等摄取。

提醒孕妈咪们,用餐期间,应尽量减少汤汤水水的食物,因为水分容易造成胃部膨胀,造成饱胀感,易引起恶心、呕吐。此外,食物经过加热后,味道会比较浓,常会引起孕妇恶心不适,所以在食物的温度上,烹煮后应选择常温为宜。

阅读全文
相关推荐

女性补气血的8个偏方,知道这八种方法快速补气血 — 养生百科网

女性补气血的8个偏方,知道这八种方法快速补气血 — 养生百科网
气血不足是经常会出现在女性朋友身上的一个问题,气血不足会使整个人看起来没有精神,而且会影响月经的正常,会有月经不调等后果,十分苦恼,补气血的方法有很多,最佳方法还属食疗,那么女性补气血的8个偏方你就必 ...

刺熨法治丹毒方法、配方与效果体会

刺熨法治丹毒方法、配方与效果体会
【治疗方法】患处常规消毒,以梅花针或七星针、滚筒针、缝衣针刺破红肿区域皮肤,深度达到可致皮肤出血,密度约为每平方厘米刺100~200针,刺后用熨斗或其他熨烫工具在患处反复熨烫1~3分钟,热度以患者能耐 ...

三子养亲汤加味治肺气肿

三子养亲汤加味治肺气肿
三子养亲汤加味治肺气肿苏子10克,白芥子10克,莱菔子10克,生山药60克,玄参30克。用法:水煎服,每日1剂,日服2次。功效:扶正祛邪,标本兼顾。用于肺气肿属痰涎壅盛者。《千家妙方》刘长天经验方) ...

只要是家庭成员就可以使用“家庭共济”吗?

只要是家庭成员就可以使用“家庭共济”吗?
不是。只有办理了职工医保个人账户家庭共济的家庭成员才能享受个人账户家庭共济政策。如,李明的妈妈、儿子和岳父都参加了职工医保,而且个人账户都有余额。其中只有他的儿子跟李明办理了家庭共济,李明只能用儿子个 ...

冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗,冬瓜木耳香菜汤减肥原理介绍 — 养生百科网

冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗,冬瓜木耳香菜汤减肥原理介绍 — 养生百科网
冬瓜木耳香菜都是我们生活中比较常见的几种食材,这几种食材的价格便宜且味道很好,营养也非常丰富,网上有人说这几种食材煮汤可以减肥,那么冬瓜木耳香菜汤真的可以减肥吗,有什么原理呢,接下来小编就带大家一起来 ...

黄缅桂紫竹根酒的作用与功效、配方组成与制作方法

黄缅桂紫竹根酒的作用与功效、配方组成与制作方法
[组方]黄缅桂(又名大黄桂)、紫竹根各60克,低度自酒500毫升。[制作方法]①将黄缅桂、紫竹根分别拣去杂质,洗净待干备用。②准备好浸泡药酒用的坛罐,将黄缅桂、紫竹根装入坛罐内,加入低度白酒,盖严,浸 ...

损坏大脑功能的行为坏习惯有哪些?

损坏大脑功能的行为坏习惯有哪些?
要想更好地保护大脑,首先要了解影响脑部健康的坏习惯。长期饱食。现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮 ...

7种肝病的常见分类,小心防范,提早预防

7种肝病的常见分类,小心防范,提早预防
肝病是指肝脏发生疾病或损伤的一类疾病,肝脏是人体最大的内脏器官之一,具有多种重要的生理功能,如代谢、排泄、合成和储存等。当肝脏受到损害时,会影响这些生理功能,导致身体出现一系列的症状和并发症。常见的肝 ...

虫草一次吃几根,保健用1到2根/患有疾病则3到5根(过多没必要) — 神奇养生网

虫草一次吃几根,保健用1到2根/患有疾病则3到5根(过多没必要) — 神奇养生网
虫草不仅可以泡水,还可以煲鸡汤,对于虫草的用量大家要注意,放太多的虫草是没有必要的,也不利于吸收的,虫草一次吃几根,也要根据身体状况来的,身体健康一般是建议1天的量在1到2根的样子就可以了,患有疾病则 ...

蜂蜜山楂汤的美容作用与功效

蜂蜜山楂汤的美容作用与功效
【药膳组成】生山楂500g,蜂蜜200g【美容作用与功效】活血化瘀,消脂减肥。【制备与用法】将山楂去柄,去核,洗净,放入锅内,加适量水,用火煮至熟透。待汤汁将干时加入蜂蜜,文火煮至汁稠为止。【按语】该 ...

刺熨法治丹毒方法、配方与效果体会

刺熨法治丹毒方法、配方与效果体会
【治疗方法】患处常规消毒,以梅花针或七星针、滚筒针、缝衣针刺破红肿区域皮肤,深度达到可致皮肤出血,密度约为每平方厘米刺100~200针,刺后用熨斗或其他熨烫工具在患处反复熨烫1~3分钟,热度以患者能耐 ...

通窍活血汤加减治更年期综合征医案、配方

通窍活血汤加减治更年期综合征医案、配方
更年期综合征系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合证候群.人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势.更年期综合征在中医学亦有称"经断前后诸证.多因妇 ...
返回顶部