搜索
当前所在位置: 首页 >> 养生知识

人在睡眠状态下具有学习能力:可识别气味

发布时间:2025-04-24 20:21:14 作者:pye 点击:6 【 字体:

据国外媒体报道,人睡人类可以在快速眼动睡眠(REM)中记忆新的眠状感官信息,但是态下这种学习能力在深度、慢波睡眠状态中被抑制。学习

  长期以来,可识科学家一直思考为什么我们需要睡眠,别气尽管睡眠现象在动物王国中无处不在,人睡睡眠的眠状确切作用仍是一个未解之谜。虽然多项研究表明,态下啮齿类动物和人类有助于巩固以前学习的学习记忆,而问题在于睡眠时是可识否能学到新的信息。8月8日发表在《自然通讯》的别气一项研究报告显示,睡眠状态下大脑可以学习新的人睡信息,但只在快速眼动睡眠阶段,眠状这一阶段通常是态下造梦时间。

人在睡眠状态下具有学习能力:可识别气味

  未参加这项研究的荷兰拉德堡德大学博士后研究生托马斯·施赖纳(Thomas
Schreiner)说:“当前最有趣的一个研究结果是,编码感官记忆是特定于某些睡眠阶段的。虽然研究报告作者在睡眠期间描绘了神经状况的第一步,但显然需要更多的研究来阐明这些过程的神经基础。”

  为了评估人们在睡眠时的学习能力,研究人员在参与者睡眠白噪音状态下加入了各种声音模式,该研究报告合著作者、巴黎西德·库韦德尔实验室博士生托马斯·安德里隆(Thomas
Andrillon)说:“我们决定使用白噪音是因为这是一个非常复杂的例子,我们感兴趣的是,在睡眠状态下是否可以进行复杂的自动学习。”
白噪音,是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。换句话说,此信号在各个频段上的功率是一样的,由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成,因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”,此信号也因此被称作白噪音。

  安德里隆和同事在睡眠状态下对20名健康志愿者进行了脑电图、电眼造影和肌电图监控,整个晚上,研究人员在清醒状态、快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠中引入一系列新的声音序列,第二天早上,研究小组测试了参与者在不同睡眠阶段听到声音模式的识别能力。

  安德里隆说:“我们发现在快速眼动睡眠下引入新的声音序列,将显著提高声音识别能力,这一结果令我们感兴趣的是,我们发现参与者在非快速眼动睡眠下识别新声音序列能力较差。”

  在对参与者睡眠中脑电波信号的进一步分析中,研究人员发现在非快速眼动睡眠较浅阶段下脑电波的学习能力,非快速眼动睡眠较深阶段缺少这种学习能力,这表明这个阶段出现学习能力抑制。

  安德里隆说:“这项研究结果将有助于解决记忆中睡眠作用的两种不同理论。”一方面,科学家认为睡眠有助于增强记忆,该理论是基于多项观察研究得出的,但是这些研究多数是在啮齿类动物实验中获得的。结果表明,睡眠状态下的大脑通过重新激活前一天学习任务的神经元网络来强化记忆。

  另一方面,科学家认为睡眠有助于维持体内平衡,释放大脑有限资源。研究人员假设,打盹通过减少突触连接将帮助大脑遗忘一些信息,导致微弱信息链接消失,同时,仅保留最牢固的信息链接。

瑞士伯尔尼精神病服务大学教授克里斯托夫·尼森(Christoph Nissen)说:“这两个观点在很大程度上是对立的,基本上讲这项研究是记忆力增强或者降低,这主要取决于大脑状态。”

  德国宾根大学神经系统科学家贾恩·伯恩(Jan
Born)指出,这项研究提供令人信服的证据,当某人可能改变睡眠状态时,对他进行声学刺激,人们可以在快速眼动睡眠状态下获得新的知识信息,这意味着科学家无法确定在快速眼动速度阶段大脑处于学习状态,或者大脑进入一种局部清醒模式。

  安德里隆称,到目前为止,我们还不能确定这是否适用于其它更有趣的记忆,比如学习一门新的语言。虽然其它研究发现人类在睡眠能识别气味,但多数研究发现睡眠状态下的大脑无法学习更复杂的记忆。这项最新研究会产生更广泛的影响,尤其是尝试操纵睡眠状态,近年来,商业公司开发研制一些设备用于记录和改变人们的睡眠习惯,理解人类睡眠状态是非常重要的。


阅读全文
相关推荐

女性补气血的8个偏方,知道这八种方法快速补气血 — 养生百科网

女性补气血的8个偏方,知道这八种方法快速补气血 — 养生百科网
气血不足是经常会出现在女性朋友身上的一个问题,气血不足会使整个人看起来没有精神,而且会影响月经的正常,会有月经不调等后果,十分苦恼,补气血的方法有很多,最佳方法还属食疗,那么女性补气血的8个偏方你就必 ...

一点血一点血[图]的功效与作用

一点血一点血[图]的功效与作用
一点血[图]不但能够 非常好的补充身体微量元素,另外协助调养身子的每个功能,功效与作用也很高,今日就带大伙儿对一点血[图]开展一番掌握。牙龈来源于特异为秋海棠科秋海棠属绿色植物 网脉秋海棠 Bego ...

健身垫买多厚的比较好?怎样挑选一条好用的健身垫?

健身垫买多厚的比较好?怎样挑选一条好用的健身垫?
健身垫是健身过程中的必备用品,可以有效减轻身体受力和摩擦带来的损伤,同时还可以提高训练效果。但是,在购买健身垫时,许多人常常不知道该如何挑选,这篇文章将为大家分享一些挑选健身垫的建议。一、厚度的选择健 ...

不健康饮食习惯:不健康的饮食习惯,对身体有哪些危害?

不健康饮食习惯:不健康的饮食习惯,对身体有哪些危害?
不健康饮食习惯一直是人们关注的话题,它不仅会影响到我们的健康长期发展,还会对社会经济和环境造成一定的压力。在这篇文章中,我们将重点关注不健康的饮食习惯对身体的危害。引言饮食习惯是影响个人健康的关键因素 ...

人参果是热性还是凉性,人参果对人体的好处 — 养生百科网

人参果是热性还是凉性,人参果对人体的好处 — 养生百科网
人参果是生活中非常常见的一种水果,人参果味甘,营养价值高,吃法也多种多样,很多人都爱吃,然而有些人却说人参果吃多了容易上火,那么人参果是热性还是凉性的呢,吃多了是不是真的容易上火,吃人参果又有什么需要 ...

治疗便秘的食物排行榜

治疗便秘的食物排行榜
治疗便秘的食物排行榜便秘是常见的肠道问题之一,它是指排便时间过长或粪便过硬,总体症状是排便不畅,导致肠胃不适,影响生活质量。治疗便秘有许多方法,其中饮食改善是最为有效和自然的方法之一,以下为治疗便秘的 ...

葛根的功效与作用有哪些?女人每天吃葛根粉好吗?

葛根的功效与作用有哪些?女人每天吃葛根粉好吗?
葛根是一种世界广泛使用的中药材,它不仅在中药领域具有重要的地位,同时也在人们的日常生活中起到了重要的作用。葛根有许多功效和作用,下面我们来一一介绍它们。1.清热解毒葛根可以清热解毒,有助于消除体内的热 ...

减肥食谱一日三餐表怎么安排?怎样合理减肥最快最有效?

减肥食谱一日三餐表怎么安排?怎样合理减肥最快最有效?
随着生活水平的提高,越来越多的人关注到自己的健康和体型问题。减肥成为了人们生活中重要的一部分。不过在进行减肥期间,如何安排减肥食谱才是最为关键的。下面就是一些减肥食谱安排的建议和最快最有效的减肥方法。 ...

凌晨三四点醒要警惕,身体和心理都有可能出现了问题 — 养生百科网

凌晨三四点醒要警惕,身体和心理都有可能出现了问题 — 养生百科网
睡眠质量从一定的程度上是可以看出来一个人的身体健康状况的,一般生病的人或者身体机能出现问题的时候,人的睡眠就会出现各种问题,比如失眠,半夜经常惊醒,睡眠浅等,所以凌晨三四点醒要警惕,不要不把这件事不当 ...

杭州90后姑娘因熬夜长老年斑90后女孩熬夜10年长出老年斑:没在2点前睡过

杭州90后姑娘因熬夜长老年斑90后女孩熬夜10年长出老年斑:没在2点前睡过
【90后女孩熬夜10年长出老年斑:没在2点前睡过】上网、追剧…高中毕业后,杭州27岁女子唐羽(化名)就没有在凌晨2点前睡过觉。然而最近,她的脸上居然长出了老年斑。通过诊断,她的老年斑属于长期熬夜、精神 ...

高血压长辈买什么补品好?适合高血压老人吃的补品

高血压长辈买什么补品好?适合高血压老人吃的补品
高血压是一种常见的疾病,老年人是高血压的主要患者人群之一。高血压的长期存在会给老人的身体带来很多不适,所以补充适合高血压老人的补品就很重要。那么,适合高血压老人吃的补品有哪些呢?一、蛋白质类补品蛋白质 ...

鱼鳍的作用鱼鳍的作用

鱼鳍的作用鱼鳍的作用
说道鱼鳍大家都知道每条鱼都有它自己的鱼鳍,并且对于的身体是非常重要的。大家都知道鱼鳍对于鱼来说,是帮助鱼保持鱼体侧立的,鱼体想要平衡起着关键作用。如果没有鱼鳍鱼就会失去平衡而侧翻。那么鱼鳍的作用还有哪 ...
返回顶部